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아치 눌러줘야됨

현미로만든떡은 괜잖을까요?

안녕하세요 선생님 저는 척수염으로 편마비되어 오른쪽이 풋드롭이고 걸을때 무릎이 구부리지않고 다리 전체 끌습니다 그리고 발등을 올릴때 엄지발가락쪽만 들려서 삐딱하게 올라가요 영상의 운동법으로 하다보면 좋아질까요?

감사합니다

다발성골수종 치료..에는 해당이 안된다하네요 ㅜㅜ

28g 으로 비교적 크지 않지만 전립선 결찰술을 했는데 시간이 지나 커지면 재수술을 하게 되는건가요?

지난주에 총검사함. 겨드랑이 가까운 부위라 더 그런건지 마취주사는 많이 따끔했고 막상 조직검사 자체는 아프지 않음. 피멍 좀 들고 활동하면 통증 있고 가만히 있으면 아프지 않음. 댓글보니 대다수가 결과 기다리는동안 불안감을 느끼신듯한데 암 아닐 확률이 훨씬 높으니 큰 걱정이나 스트레스는 없고 암이라해도 더 늦지 않게 알아서 다행이다 싶을거 같아요.

술, 담배 안하는데 발기부전 안오게 운동도 열심히 하겠습니다.

오빠 나 숏다리야

왜자꾸 말못하는 부위,부끄러운부위라강조하는지요.더구나아픈곳을보는의사로써 환자는그리생각안하는데요

무지외반증 치료운동 상세하게 가르처주셔서 정말고맙고 감사드립나다 잠시따라 운동핬는대도 발가락이 너무시원하네요

발기시 해당 근육이 사용되면서 발기가 유지가 되니 케겔을 해야한다는 거 같은데 그러면 관계할 때 케겔할 때처럼 힘을 주는 게 좋나요? 이완시키면 운동의 의미가 없을 거 같고 어렵네요

저는 최근에 십자인대 재건술을 받았습니다. mri상으로는 연골이 아무런 이상이 없다고 들었습니다 하지만 수술이 끝나고 의사선생님이 연골이 찢어졌는데 봉합은 하지않았고 스스로 붙을 거라고 하던대 혹시 안붙은면 어떻게 하냐고 물었더니 책에 안해도 된다고 나외있다고 하니 말문이 막혔습니다. 진짜로 연골판이 스스로 붙나요? 다른병원에도 검사 받아야하는지 고민입니다..

선생님 꼭답장부탁드립니다 손주들봐야해서요 조언좀부탁드립니다

선생님 4년전에 싱크대위에서 띌어졌는데 왼쪽엉덩이전체로 멍들었어요그때부터 조금씩 사타구니.골반 아프다가작년6월부터 엉덩이 허벅지까지방사통오네요 지금 섬유륜파열과 디스크탈출과협착증있다네요 낙상이원인이겠죠? 체중도4키로늘었는데 다이어트하면 좋아질까요? 운동은 해도되나요? 걷기

저는 복숭아 먹어도 혈당 잘 나옵니다 다른과일들은 다 혈당올라갑니다.

감사합니다

이분 어디 계세요?!?

매우 유익한 정보 감사합니다 약사님 건강한 아침에서 라디오 잘 들었습니다

알아듣기 쉽고 주사맞으면서 찝찝했는데 설명해주셔서 감사 합니다.

ㅎㅎㅎ 선생님 고맙습니다.....ㅎㅎ

안녕하세요 바른자세 전문가이신 송영민자세연구소 🍒송영민 소장님 🙏 드퀘르벵 건초염 팔꿈치를 몸에 붙이고 어깨를 내린 상태에서 가위질하기 손바닥이 위로 향하게해서 물건을 잡기 평소 손목이 아파서 많이 신경쓰는 편인데 소장님 따라서 해보니 자극도 많이 되고 시원하네요. 단톡방에 공유해야겠어요. 이번주도 많이 도움되요. 지난 주 알려주신 것 습관화하려고 신경쓰며 하고 있어요. 고맙습니다 🙏 💗

3일 단식을 1달에 1번씩 계속 해도 괜찮나요?

아니......저는 중1인데 어머니께 말해야할까요...노화는 아닐텐데 시력도 줄어든거 같아요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저 실명해요??????

제게ㅡ딱.필요한 운동이요.한다고 하고 있는데 오늘 더 잘 배워 갑니다. 감사합니다.

야간작업 3교대 하시는분들은 간헐적 단식이 문제가 아니라 그냥 제수명 깎아가며 일하시는겁니다.... 가정때문에 먹고살기위해서 어쩔수 없는거지만.. 이런 직업을 강요하는 현대사회가 진짜 문제같아요....

혈당의좋은 음식 정보감사합니다

새끼; 손가락 쪽 손목이 아프면요??

감사합니다 ~~^^

저 무릎골막이 찢어 졌는데 병원에서 자연스레 붙는다는데 괜찮은건가요ㅜㅠ그냥 막 걸어다녀도돼요?

한손휴대폰 사용이 진짜 극악이에요 요새 자가치유하느라 정말 힘들어서 영상 이거저거 찾아보면서 다 따라하고있습니다. 쉬는게 답이라고 하더라고요 다들 ㅋㅋ

스트레칭 잘 배웠습니다. 엄지도 아픈데 중지, 검지까지 아프고 손등뼈도 쥐면 아픈데 이건 뭘까요.

‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다

그렇게어깨가아파서못움직이니운동도못하는데그걸설명하셔야징! ㅎ

맨발걷기는 신이 주신 은총입니다. 서점에서 책 한권 사서 읽으시고 평생 맨발걷기와 접지로 건강하세요^^

부어있는데 냉찜질 하는게 좋은가요~? 병원에서는 봉합수술을 해야 된다고 하셔서요 수술은 빠를수록 좋은가요~?

꾸준하게 해야되는데

위내시경 받으면 식도암이나 후두암도 발견할수있나요

저의 병적 경험을 고스란히 정확히 말씀해 주시는것 같습니다 ~ 운동이 최고라는 말씀 잘 새겨 듣겠습니다 ~

40이 넘어서야 근육의 필요성을 절실히 느껴서 이것저것 찾아보다가 봤습니다 ^^ 열심히 따라해볼게요 ~ 🤗

닭배숙괜찬아요아니면곰탕어떠세요

계단이 있는집에사는데 알려쥬셔서 너무나도 감사드립니다

고질병 허리통증이심해 일년만에 다시 스테로이드주사맞고 수영을권유하셔서 담달부터 수영장끊고 물속에서걷기운동하라하는데 안되는건가요? 그리고 다른수영법 말고 배영만배워서 일주일에 서너번만 다녀도 근육이생기면 통증은 안생길거라고.... 근육만이라도 생기면 좋다고하더라구요

감사 합니다

피가되고 살이되는 말씀 새겨듣겠습니다!

김준배원장님예약하고싶은데 의료진보니까안나오는데어찌된일인가요

수술3번하고 엉치가아퍼서걷기힘듭니다 혹신 풍선확장술이나 고주파감압술이 될까요꼭 부탁드립니디ㅡ

너무고마워요

대체 무슨

그럼 이후 어떻게 하는게 좋은지 알려줘아죠 ㅠ